C'est à partir des gestes naturels de l'enfant que se construit l'apprentissage de la maîtrise du corps. On va inviter l'enfant à faire et refaire jusqu'à la perfection ses gestes quotidiens : circuler, jouer, manger, s'habiller, se laver, sauter, sautiller, courir…

Pour tous ces actes, on amène petit à petit l'enfant à s'améliorer tous les jours, il acquiert ainsi, un équilibre physique et la connaissance de son schéma corporel. Il éprouve une grande joie à se maîtriser. Ces exercices physiques éveillent à la vie spirituelle. Ce sont les joies qui construisent l'homme.